balo ka jhadna kaise roke in hindi | gharelu upay | oil | घरेलू उपायों से बालों के झड़ने को कैसे रोकें: तेल और अन्य उपाय |

बाल क्यू झड़ते है ?

बालों का झड़ना कई कारणो से हो सकता सकता है जिनमे से कुछ प्रमुख कारन ये हो  है |

1. अनुवंशिक (जीनेटिक) कारण: कई बार बालों का झड़ना उनके जीनेटिक संरचना के कारण होता है। यानी किसी व्यक्ति के परिवार में बालों का झड़ना होना आम बात होती है।

2. रोग: कुछ समय बालों के झड़ने के पीछे रोग होता है जैसे कि स्कैल्प से सम्बंधित समस्याएं, जब कीटाणु या संक्रमण से भी झड़ते हैं।

3. तनाव: तनाव या स्ट्रेस भी बालों का झड़ने का मुख्य कारण होता है। यह बालों के पोषण में कमी लाने वाला होता है जो उन्हें कमजोर बना देता है।

4. अनुपयोगी आहार: अनुपयोगी आहार और पोषण की कमी भी बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।

5. धूम्रपान: धूम्रपान भी बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण होता है।

इन सभी कारणों से बचने के लिए आप अपने खान-पान और जीवनशैली का ध्यान रख सकते हैं।

बालो का झड़ना कैसे रोके?

बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जो निम्नलिखित हैं:

1. तेल मालिश करें: बालों की मालिश करने से उनमें रक्त संचार बढ़ता है जो उन्हें मजबूती देता है और उनका झड़ना कम होता है। आप जैतून तेल, नारियल तेल, अरंडी के तेल या बादाम तेल का उपयोग कर सकते हैं।

2. आमला खाएं: आमले में विटामिन सी होता है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप आमले को खाने से पहले या उसका जूस निकालकर पी सकते हैं।

3. शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें: सही तरीके से शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने से बालों को उनकी जड़ों तक पोषण मिलता है जो उनके झड़ने को कम करता है।

4. सही आहार लें: सही आहार बालों के लिए बहुत जरूरी होता है। आप हरी सब्जियां, फल, अंडे, दूध आदि का सेवन कर सकते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

5. तनाव को कम करें: तनाव बालों के झड़ने का मुख्य कारण होता है।

 

balo ka jhadna kaise roke in hindi 

बालो का झड़ना रोकने के घरलू उपाय

बालों का झड़ना कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय होते हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं:

1. सरसों का तेल: सरसों का तेल बालों को पोषण देता है और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। रोजाना सरसों का तेल अपने बालों में लगाएं और हल्का सा मसाज करें। इसे आप रात को सोने से पहले भी लगा सकते हैं और सुबह बाल धो सकते हैं।

2. अलोवेरा: अलोवेरा बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है। एक छोटा अलोवेरा का पत्ता ले और उसका गेल निकालें। इस गेल को अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट तक रखें। फिर शैम्पू करें।

3. अमला: अमला बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है। अमला पाउडर को नारियल तेल में मिलाएं और अपने बालों में लगाएं। इसे 30 मिनट तक रखें और फिर शैम्पू करें।

दही: दही बालों को मजबूत बनाता है और बालों के झड़ने को कम करता है। एक कप दही

बालो का हडना कम करने वाले तेल

बालों का झड़ना कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय होते हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं:

1. सरसों का तेल: सरसों का तेल बालों को पोषण देता है और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। रोजाना सरसों का तेल अपने बालों में लगाएं और हल्का सा मसाज करें। इसे आप रात को सोने से पहले भी लगा सकते हैं और सुबह बाल धो सकते हैं।

2. अलोवेरा: अलोवेरा बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है। एक छोटा अलोवेरा का पत्ता ले और उसका गेल निकालें। इस गेल को अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट तक रखें। फिर शैम्पू करें।

3. अमला: अमला बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है। अमला पाउडर को नारियल तेल में मिलाएं और अपने बालों में लगाएं। इसे 30 मिनट तक रखें और फिर शैम्पू करें।

4. जौ के तेल: जौ के तेल में प्रोटीन और विटामिन E होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और उनके झड़ने को कम करते हैं। इसे सरसों के तेल के साथ मिलाकर लगाया जाता है।

5. नारियल तेल: नारियल तेल बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है और उन्हें झड़ने से बचाता है। इसे सीधे बालों में लगाया जा सकता है या फिर इसे दूसरे तेलों के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

6. अरंडी का तेल: अरंडी के बीज से बना तेल बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। इसे बालों में लगाने से पहले थोड़ा गर्म करें और फिर मलते हुए लगाएं।

7. तिल का तेल: तिल के तेल में पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं और झड़ने से बचाते हैं। इसे सीधे बालों में लगाया जा सकता है या फिर इसे सरसों के तेल या नारियल तेल के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है |

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बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें?

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो इस समस्या को हल करने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: 1.सही खान-पान: सही खान-पान बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। आपको अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल युक्त आहार शामिल करना चाहिए। इसके अलावा, आप खाने में उच्च प्रोटीन और उच्च आयोडिन वाले भोजन जैसे मछली, अंडे और दूध जैसी चीजें खाने का प्रयास करें। 2.बालों की सही देखभाल: आपको अपने बालों की सही देखभाल करनी चाहिए। यह बालों को स्वस्थ बनाए रखता है। आपको अपने बालों को सप्ताह में कम से कम एक बार धोना चाहिए। 3.स्ट्रेस कम करें: बालों का झड़ना स्ट्रेस से भी जुड़ा हो सकता है। आपको अपने स्ट्रेस को कम करने के लिए योग, मेडिटेशन या शांति वाले गतिविधियों को करने का प्रयास करना चाहिए।.

कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं?

बालों के स्वास्थ्य के लिए कुछ विटामिन बहुत जरूरी होते हैं जिनकी कमी से बाल झड़ते हैं। इनमें से कुछ विटामिन हैं: 1.विटामिन बी कॉम्प्लेक्स: विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7 और बी12 शामिल होते हैं और ये सभी बालों के स्वस्थ विकास के लिए जरूरी होते हैं। इसमें बी7 के अलावा, अन्य बी विटामिनों की कमी बालों को झड़ने के लिए जिम्मेदार हो सकती है। 2.विटामिन सी: विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होता है जो फोलिकल्स के संरक्षण में मदद करता है। इसकी कमी बालों के झड़ने के कारण बन सकती है। 3.विटामिन डी: विटामिन डी बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करता है। यह सूर्य की किरणों से प्राप्त होता है लेकिन कुछ लोगों में इसकी कमी होती है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।

बालों का झड़ना तुरंत कैसे रोकें घरेलू उपचार?

बालों का झड़ना एक आम समस्या है जिसका समाधान कुछ घरेलू उपचारों से किया जा सकता है। निम्नलिखित घरेलू उपचार बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं: 1.अलॉवेरा जेल: अलॉवेरा जेल बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है। इसमें शान्ति देने वाले गुण होते हैं जो बालों के रूपरेखा को बनाए रखते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं। 2.नारियल तेल: नारियल तेल एक बहुत ही अच्छा मूल्यवान तेल है जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट बालों को ठीक ढंग से पोषित करते हैं और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करते हैं। 3.बालों को तेजी से सुखाने से बचें: बालों को तेजी से सुखाने से बचें क्योंकि इससे बालों के स्वस्थ बनने वाले प्राकृतिक तत्वों का नुकसान होता है जो उन्हें मजबूत और टिकाऊ बनाते हैं।

बालों का झड़ना तुरंत रोकने के लिए क्या खाएं?

बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो कुछ आहार में पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है। निम्नलिखित आहार बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं: प्रोटीन: अपने आहार में प्रोटीन शामिल करें। अन्य मुख्य पोषक तत्वों के साथ-साथ प्रोटीन बालों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें झड़ने से बचाता है। विटामिन सी: विटामिन सी एक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें झड़ने से बचाता है। आम, नींबू, ग्वावा और सेब जैसे फल विटामिन सी के अच्छे स्त्रोत हैं। बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन: बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन बालों को मजबूत बनाने के लिए बहुत जरूरी है। इसमें विटामिन बी12, विटामिन बी6, और फोलिक एसिड शामिल होते हैं।

क्या हम बालों का गिरना बंद कर सकते हैं?

हाँ, आप बालों का गिरना बंद कर सकते हैं। बालों का झड़ना विभिन्न कारणों की वजह से होता है, जिनमें खान-पान की कमी, विटामिन और मिनरल की कमी, अनियमित जीवनशैली, तनाव और रोग आदि शामिल होते हैं। यह समस्या तभी दूर होगी जब आप इसकी वजह ठीक करेंगे। इसके लिए निम्नलिखित टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं: अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन सी, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व शामिल करें। अपने बालों को नहाने से पहले खूब संभाल कर ढीले न करें। गंजेपन और बालों के झड़ने से बचने के लिए अपनी जीवनशैली में सुधार करें। रेगुलर एक्सरसाइज करें, तंबाकू और शराब से दूर रहें और अपने तनाव को कम करने की कोशिश करें। समय-समय पर अपने बालों को ऑयल और कंडीशनर से मालिश करें। अपने बालों को उत्तम रूप से संरक्षित रखने के लिए समय-समय पर बालों को काटवाएं।

बालों के लिए कौन सा शैंपू सही है?

अपने बालों के लिए सही शैंपू का चयन करना आपकी बालों की तरह अनुभव और आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। यह सलाह दी जाती है कि अगर आपके बाल तंग, सूखे और झड़ते हैं तो आप एक मृदु शैंपू का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बालों को नरम बनाता है। यदि आपके बाल मोटे या तैलीय हैं तो आपको एक ड्राई शैंपू चुनना चाहिए, जो आपके बालों को साफ़ करेगा और तैलीयता को नियंत्रित करेगा। व्यापक रूप से शैंपू कंपनियों में अनेक विकल्प मौजूद होते हैं, जिसमें से कुछ शामिल हैं: एन्टी-डैंड्रफ शैंपू: यह शैंपू डैंड्रफ के लिए असरदार होता है और सूखे स्कैल्प को नरम बनाता है। मोटे बालों वाला शैंपू: यह शैंपू आपके बालों को अधिक मोटा दिखने वाला बनाता है। बालों के लिए प्राकृतिक शैंपू: इन शैंपू में प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें स्वस्थ रखते हैं।

भारत का नंबर वन शैंपू कौन सा है?

भारत में कई शैंपू कंपनियां हैं जो अपने उत्पादों को बेचती हैं और इनमें से कुछ बहुत लोकप्रिय हैं। शैंपू के लिए सही ब्रांड का चयन आपकी बालों की तरह विभिन्न होता है। यहाँ कुछ बहुत लोकप्रिय शैंपू ब्रांड के नाम हैं: 1.पेंटीन 2.लोरियल पेरिस 3.हिमालया हर्बल्स 4.पैन्थेनॉल 5.ट्रेसेमे कृपया ध्यान दें कि यह केवल एक सूची है और आपको अपने बालों के अनुसार शैंपू चुनना चाहिए।

बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण क्या है?

बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है जैसे कि बालों की देखभाल न करना, संतुलित आहार नहीं लेना, समस्याएं जैसे रोग, स्ट्रेस, हॉर्मोनल असंतुलन आदि। हालांकि, सबसे आम कारण बालों के झड़ने का होता हैं कि बालों में एनागिंग होती है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और उनके झड़ने की आसानी से झुलसते हैं। यह आमतौर पर उम्र के साथ होता है और प्राकृतिक रूप से होने वाला कारण होता है। 

1 दिन में बाल झड़ना कैसे बंद करें?

बालों का झड़ना एक दिन में पूरी तरह से बंद नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप कुछ उपाय करके इसे कम कर सकते हैं। यहां कुछ उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं: सही शैम्पू चुनें: सही शैम्पू का उपयोग करना बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है। शैम्पू का उपयोग करने से पहले उसमें मौजूद विशेषताओं और अपने बालों के लिए अनुकूलता की जाँच करना अहम है। सही आहार: सही आहार लेना भी आपके बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है। उचित पोषण के लिए अन्न और फलों को शामिल करें जो आपके बालों के लिए उपयोगी हों। बालों को सुखाने से बचें: बालों को बार-बार सुखाने से बचें। बालों को सूखने के लिए फेन का उपयोग करने से बचें और बालों को गेंहूं की जड़ों से पकड़ कर सूखने दें। धूप से बचें: धूप में बाहर जाने से बचें या अपने सिर पर एक कपड़े का टोपी पहनें 

क्या दूध पीने से बाल झड़ते हैं?

नहीं, दूध पीने से बाल झड़ना नहीं होता है। दूध शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है और उसमें कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन डी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के स्वस्थ विकास के लिए बहुत जरूरी होते हैं। बालों के झड़ने के अन्य कारण हो सकते हैं, जैसे कि खान-पान की कमी, अनियमित लाइफस्टाइल, तनाव, रोग, औषधि का सेवन, अलर्जी या अन्य एलर्जीजनक परिस्थितियां।

बालों को घना कैसे करें 10 दिन में?

10 दिन में बालों को घना बनाना संभव नहीं होता है क्योंकि बालों के घने होने के लिए समय लगता है। हालांकि, कुछ तरीकों के माध्यम से आप अपने बालों को घना बनाने में मदद कर सकते हैं। सही खाद्य पदार्थों का सेवन करें: अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और अमीनो एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। आप अंडे, मछली, दूध, दही, हरे पत्ते और सब्जियां जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। मलिश करें: अपने सिर की मालिश करने से बालों के रूप में रक्त संचार बढ़ता है जो उन्हें मजबूत बनाता है। बालों की मलिश करने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है जो बालों को घना बनाने में मदद करता है। सही तरीके से शैंपू करें

पतले बालों को मोटा और घना कैसे बनाएं?

पतले बालों को मोटा और घना बनाने के लिए निम्न उपायों का अनुसरण करें: संतुलित आहार लें: बालों के स्वस्थ रहने के लिए प्रोटीन, विटामिन और मिनरल युक्त आहार जरूरी है। तेल मालिश करें: नारियल तेल, जैतून का तेल या अरंडी का तेल बालों में लगाएं और हलकी मालिश करें। ध्यान रखें कि आपके बालों को जरूरी नमी मिले। बालों को धुलाई के बाद बालों का कंडीशनर लगाएं।

1 दिन में कितने बाल टूटते हैं?

एक व्यक्ति के स्वाभाविक रूप से एक दिन में करीब 50 से 100 बाल टूट सकते हैं। यह बालों की संख्या व्यक्ति के उम्र, लिंग, आहार, वातावरण और बालों की देखभाल जैसे कुछ अन्य कारकों पर निर्भर कर सकती है।

क्या बालों को दोबारा उगाना संभव है?

वर्तमान में, बालों को दोबारा उगाना असंभव है। बाल उत्पादन बालों के रूप में निरंतर होता है और बालों की मात्रा एक निश्चित संख्या में होती है। जब बाल टूटते हैं या झड़ते हैं, तो उन्हें पुनर्गठित नहीं किया जा सकता है। हालांकि, बालों की देखभाल जैसे स्वस्थ आहार, सही तरीके से मालिश और नियमित रूप से शैम्पू आदि का उपयोग करने से, बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है और बालों की गुणवत्ता बढ़ाई जा सकती है।

बालों में नींबू लगाने से क्या नुकसान होता है?

बालों में नींबू लगाने से नुकसान होने का कोई सामान्य तरीके से कोई संभावना नहीं है, लेकिन कुछ लोगों को नींबू से एलर्जी हो सकती है। अधिक मात्रा में नींबू लगाने से बालों को सूखा पन और कड़वापन का अनुभव हो सकता है। इसलिए बालों में नींबू लगाने से पहले आपको अपने त्वचा टेस्ट करना चाहिए। यदि आपको किसी भी प्रकार की त्वचा रिएक्शन होती है तो आपको नींबू का उपयोग नहीं करना चाहिए।

बालों में प्याज लगाने के नुकसान क्या है?

बालों में प्याज लगाने के बहुत सारे फायदे होते हैं, जैसे कि बालों की गुणवत्ता में सुधार, स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है और रूसी को कम करता है। हालांकि, कुछ लोगों को प्याज से एलर्जी हो सकती है जो इसके इस्तेमाल को नुकसानदायक बना सकती है। अधिक मात्रा में प्याज का उपयोग करने से बालों को सूखा पन और अधिक फ्रिजल बनाने का अनुभव हो सकता है। इसलिए बालों में प्याज का उपयोग करने से पहले, आपको अपने त्वचा की जाँच करनी चाहिए और इससे संबंधित किसी भी प्रकार की समस्या होने पर इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

शैंपू करने के बाद कितने बाल गिरना नॉर्मल है?

शैंपू करने के बाद कुछ बाल गिरना सामान्य हो सकता है, यह उन बालों के होता है जो पहले से ही झड़ रहे होते हैं। सामान्यतः, एक शैंपू सत्र में 50 से 100 बाल गिरना सामान्य माना जाता है। यदि इससे अधिक बाल गिरते हैं, तो आपके बालों में कुछ अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि बालों के झड़ने का अधिक होना, स्कैल्प के समस्याएँ और अन्य बालों के स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं।

एलोवेरा बालों में कितनी देर लगाना चाहिए?

एलोवेरा को बालों में लगाने की देर सीमा इस पर निर्भर करती है कि आप उसे किस रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं। यदि आप एलोवेरा जेल को सीधे बालों पर लगाना चाहते हैं, तो आप उसे बालों पर 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा सकते हैं। यदि आप एलोवेरा जूस का उपयोग कर रहे हैं, तो आप उसे बालों पर लगाने से पहले अपने बालों को धो लेने की सलाह दी जाती है। उसके बाद, आप उसे बालों पर लगाने से पहले उसे 15 से 20 मिनट तक अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। फिर आप उसे अपने बालों पर लगा सकते हैं और उसे 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा रख सकते हैं

गर्म तेल बालों में लगाने से क्या होता है?

गर्म तेल बालों में लगाने से कुछ फायदे हो सकते हैं, जैसे कि बालों के झड़ने को कम करता है, सूखे बालों को मोटा और चमकदार बनाता है, बालों को मजबूत बनाता है और स्कैल्प को स्वस्थ रखता है। गर्म तेल का उपयोग करने से पहले उसे सही तापमान पर ठंडा कर लेना चाहिए ताकि आपके स्कैल्प पर अनुचित प्रभाव न हो। हालांकि, अधिक मात्रा में या गलत तरीके से इस्तेमाल करने से आपके बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

1 दिन में कितनी बार कंघी करनी चाहिए?

बालों को कंघी करने की ज्यादातर सलाह हर दिन करने की होती है। आप अपने बालों को सुबह और शाम को कम से कम एक बार कंघी कर सकते हैं। इससे आपके बालों की मालिश होती है, जिससे उन्हें ताक़त मिलती है और उनमें खून की संचार बढ़ता है। यदि आपके बाल लंबे हैं या टैंगल होते हैं, तो आप अधिकतम तीन बार कंघी कर सकते हैं।

1 दिन में कितने बाल बढ़ते हैं?

बालों की ग्रोथ की दर व्यक्ति के शारीरिक और आर्किटेक्चरल फैक्टर्स पर निर्भर करती है। औसत रूप से, बालों की ग्रोथ की दर महीने में लगभग 1 सेंटीमीटर होती है जो वर्ष में 12 सेंटीमीटर के बराबर होती है। यह दर व्यक्ति के उम्र, जीवनशैली, आहार और स्वस्थ रहने के तरीके पर भी निर्भर करती है।

हमें बाल कितनी बार धोना चाहिए?

बालों को साफ करने की ज्यादातर सलाह हर हफ्ते धोने की होती है। ताजगी को बनाए रखने के लिए अधिकतम बार बाल धोने की सलाह नहीं दी जाती है। लेकिन, यदि आपके बाल तेलीय हैं, या आप तरल पदार्थों या धूल से ज्यादा संपर्क में आते हैं, तो आप अधिक बार भी धो सकते हैं। इसके अलावा, आपकी बालों की स्थिति और आपकी जीवनशैली पर भी बाल धोने की विधि और वक़्त निर्धारित किए जा सकते हैं।

हफ्ते में कितनी बार तेल लगाना चाहिए?

तेल बालों में लगाने की ज्यादातर सलाह है कि इसे हर हफ्ते कम से कम एक बार लगाया जाए। तेल की मात्रा आपके बालों की लम्बाई, घनाई और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। यदि आपके बाल तेलीय हैं तो आप अधिक बार भी तेल लगा सकते हैं। हालांकि, अधिकतम संख्या आपके बालों के प्रकृति और तेल के प्रकार पर निर्भर करती है।